|
-0.2
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2024:
|
950 kkal
|
Lemak: 31,24g | Prot: 34,78g | Karb: 94,40g.
Makan Pagi: 惠幼 黑棗精華露, Costco 全脂鮮乳, 黑咖啡. Makan Siang: 7-11 火龍果, 義美 多穀物蘇打餅乾. Makan Malam: Crown 餅乾, 白切雞, 鬍鬚張 黃金雞絲, 全聯 洋蔥, 番茄, 豆干. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|