Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2015
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1890 kkal
|
Lemak: 67,53g | Prot: 88,69g | Karb: 224,27g.
Makan Pagi: Milchkaffee, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, K-Classic Früchte Müsli. Makan Siang: Ocean Trader Wildlachsfilet Toscana, Friweika Kartoffelcreme, Friweika Ofenkartoffel. Makan Malam: Kühne Honig Ingwer Senf Dressing Diät Brigitte, Hähnchenbrustfilet, Rispentomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Müller Wackelpudding Himbeer, Toffifee Toffifee, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup, Ehrmann Grand Dessert Raffinesse -Vanille, Milchkaffee. lagi...
|
|
2313 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Bak Mandi - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Istirahat - 11 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vonnischatz
|