Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2024
|
116,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2024:
|
1455 kkal
|
Lemak: 88,54g | Prot: 151,52g | Karb: 2,10g.
Makan Pagi: Banha de Porco
, Ovo. Makan Siang: Ovo Frito, Churrasco. Makan Malam: Contra-filé Grelhado. lagi...
|
|
3125 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Treadmill - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gih_procurandofoco
|