Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2015
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2688 kkal
|
Lemak: 136,85g | Prot: 90,68g | Karb: 279,46g.
Makan Pagi: Pure Protein Соевый Протеин, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко. Makan Siang: Махеевъ Джем Яблочный с Корицей, Сливочное Масло, Картошка Печеная, Тушеные Овощи. Makan Malam: Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки. lagi...
|
|
1654 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Mandi - 15 menit, Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mila Saturn
|