Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2024
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2024:
|
1944 kkal
|
Lemak: 69,03g | Prot: 120,15g | Karb: 217,14g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Жареное Яйцо. Makan Siang: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Салат из Капусты и Огурца. Makan Malam: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тыква, Академия Кофе Шарик Мороженного Ванильный , ВкусВилл Медовик Традиционный. Camilan/Lainnya: Ярче Конфета, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Инжир, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|