Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2024
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69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 September 2024:
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2230 kkal
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Lemak: 76,91g | Prot: 207,40g | Karb: 175,60g.
Makan Siang: Gut & Günstig Hähnchenschnitzel , Loose Hausmacher mit Zwiebel, Gazi Grillkäse, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Möhren, Tomaten, Blumenkohl, Ei, K-Classic Erntefrische Erbsen Tiefgefroren, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Nektarinen, Harzbube Handkäse Minis. Camilan/Lainnya: Streuselkuchen, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Flohsamenschalen, Myprotein Flohsamenschalen Pulver (Whole Psyllium Husks), Kaufland Bio Chiasamen. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lemming82
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