Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2015
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 61,56g | Prot: 72,11g | Karb: 205,46g.
Makan Pagi: Lindenhof Maasdamer, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Vom Land Blütenhonig, Gekochtes Ei, Gut Ponholz Geflügelbrustfilet Roulade. Makan Siang: Rotkohl, Emmis Kloßmasse Thüringer Art, Gut Bartenhof Schweinegulasch. Makan Malam: Nektarinen, Himbeeren, Tomaten, Muffin. Camilan/Lainnya: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Vanille Mandel. lagi...
|
|
2419 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thu-online
|