Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 51,09g | Prot: 62,36g | Karb: 180,11g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Pecel. Makan Siang: Nasi Putih, Tahu Kukus, Sayap Ayam, Tempe Mendoan, Sup Ayam. Makan Malam: Tempe Mendoan, Sup Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Es Kelapa Muda, Sari Roti Roti Isi Keju, Tahu Kukus. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ferystia
|