Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2024
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2024:
|
2841 kkal
|
Lemak: 132,44g | Prot: 127,85g | Karb: 259,42g.
Makan Pagi: Dempster's The Classic Bun, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ketchup, Dempster's Hamburger Buns, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Pillsbury Pizza Pops Pepperoni . Makan Malam: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Black Diamond Cheddar Cheese Slice, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Ketchup, Dempster's The Classic Bun, Molson Canadian. Camilan/Lainnya: Lactantia Salted Butter, Eggo Blueberry Waffles, Peanut Butter Cookies , Coffee with Cream and Sugar. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leoapo
|