Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2015
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 42,37g | Prot: 74,91g | Karb: 102,85g.
Makan Pagi: Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo, Sadia Blanquet de Peru, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Camarão Empanado Frito, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tomates Cereja, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Mostarda Amarela, Molho de Pimenta, Cebolas, Rúcula, Alface Americana. Makan Malam: Nestlé Nesfit Multicereais, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata, Hemmer Mostarda Amarela, Camarão Empanado Frito, Tomates, Rúcula, Sal, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pimenta Preta, Cebolas, Clara de Ovo, Ovo. Camilan/Lainnya: Morangos, Verde Campo Lacfree Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel, Canela, Abacaxi. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nessa_mullerr
|