Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2024
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 28,18g | Prot: 86,61g | Karb: 135,45g.
Makan Pagi: Solemici Lombo, Philadelphia Extra Protein, Авокадо Авокадо Хасс, Мультизерновой Хлеб. Makan Siang: Mlekovita Протеиновый Милкшейк Банан, Hortex Гавайская Смесь, Запеченные или Жареные Креветки. Makan Malam: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan j.muza
|