Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2024
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2024:
|
1391 kkal
|
Lemak: 45,23g | Prot: 124,01g | Karb: 123,31g.
Makan Pagi: Sibamba Nocciole Sgusciate, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milbona Yogurt Greco Light, Cioccolato Fondente, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Bulgur e Quinoa, Zucchine, Milk Fiocchi di Latte High Protein, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese . Makan Malam: Maionese, Finocchio, Zucchine, Riccione Piadina la Fornarina, Carote, Capperi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Spinaci, Melanzana, Fagiolini Verdi, Pomodori Ciliegini, Tonno Rosso (Pesce). Camilan/Lainnya: Esselunga Frollini all'uovo, Milbona Yogurt Greco Light, Mandorle, Pesche. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gaya_84
|