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Oh etb 200 kcal runter
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156,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 56,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 September 2024:
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1909 kkal
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Lemak: 62,92g | Prot: 114,89g | Karb: 220,09g.
Makan Pagi: REWE Gurkensticks, Gekochtes Ei, Stockmeyer Leberwurst Fein, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (10g), Aldi Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter , Von Allwörden Vollkornbrötchen. Makan Malam: Aldi Vollkornbrötchen, Champignons, REWE Bihunsuppe. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ich wusste gar nicht das Hänchenschenkel soviel Kalorien haben.Jetzt werden die letzten fettmacher nach und nach verbraucht weil ich kein Essen wegschmeisse
01 Sep 24 oleh anggota: Micha 99
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Sejarah Berat Badan Micha 99
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