Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2024
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 61,90g | Prot: 158,36g | Karb: 169,15g.
Makan Pagi: Спартак Шоколад Горький с Фундуком 56%, Киви, Ашан Кокосовая Стружка, Груша, Сливочное Масло, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. Makan Siang: Spoom Сироп Кокосовая Конфета, Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Рис Басмати Отварной, Шпинат, Куриное Филе, Индилайт Филе Бедра Индейки. Makan Malam: Киви, Астория Майонез Легкий, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 2,5%, Голубика, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizhen_Rekwiem
|