|
Alhamdulilah alhamdulillah alhamdulillah
|
113,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 92,01g | Prot: 105,89g | Karb: 164,45g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Terasi, Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Siang: Telur Rebus Lunak, Indomie Mie Rebus. Makan Malam: Bakwan, Jamur Dimasak, Pepes Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kapal Api Special Mix. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|