|
-0.2
有點驚喜 因為昨天晚上多吃了炒飯
還有鳳凰酥 以為會長體重😅
|
42,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
611 kkal
|
Lemak: 19,04g | Prot: 24,35g | Karb: 85,49g.
Makan Pagi: 義美 多穀物蘇打餅乾, Costco 藍莓貝果, 好媽媽 抹茶粉, Costco 全脂鮮乳, 黑咖啡, 惠幼 黑棗精華露. Makan Siang: MOS 摩斯雞塊（6個）. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|