Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2024
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3932 kkal
|
Lemak: 93,12g | Prot: 270,57g | Karb: 497,10g.
Makan Pagi: Сок Мультифрукт, Milbona Skyr, Куриное Филе, Сильпо Картошка, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate , Myprotein Instant Oats. Makan Siang: Сок Мультифрукт, Арахисовая Паста, Белый Хлеб, АТБ Багет Французский , Яичный Белок, Яйцо, Сильпо Картошка, Банан, Сытный Ряд Курка Варено-Копчена, АТБ Багет Французский . Makan Malam: Маффины, Белый Хлеб, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Кефир 1%, Сосиска Индейки. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|