Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2015
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83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,1 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1191 kkal
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Lemak: 40,44g | Prot: 72,84g | Karb: 137,26g.
Makan Pagi: Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Linessa Light Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Harvest Basket Kartoffelpüree, Schweineleber. Makan Malam: Braeburn Äpfeln, Milbona Kräuterquark. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Linessa Ananas-Joghurt. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan jonasemil2012
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