|
nem acredito que cheguei até aqui. Agora bora criar uma nova meta! 🙌
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 53,40g | Prot: 112,78g | Karb: 132,53g.
Makan Pagi: Delícias do Trigo Pão Integral Zero , Melancia, Ovo. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Peito de Frango. Makan Malam: Tomates, Peito de Frango, Pizza de Pepperoni (36 cm), Perdigão Pizza Lombo com Catupiry. Camilan/Lainnya: Melancia, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Delícias do Trigo Pão Integral Zero . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirela Minarini
|