Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2024
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 57,90g | Prot: 48,44g | Karb: 165,14g.
Makan Pagi: Волжские Просторы Молоко 3,2%, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Makan Siang: Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вкусвилл Батон Нарезной, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Вкусвилл Похлёбка Грибная. Makan Malam: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Holy Corn Попкорн Булочка с Корицей. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Шоколадный Веррин, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Вкусвилл Батон Нарезной, Геркулес Каша Овсяная, Вкусвилл Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Пестравка Сыр Томленый, Orion Печенье Затяжное Goute, Самокат Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan binschtock
|