Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2015
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 38,70g | Prot: 69,45g | Karb: 284,00g.
Makan Pagi: Physalis, Weintrauben, Johannisbeeren, Blaubeeren, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Alnatura Blütenhonig, ProLife Magnesium Brausetabletten. Makan Siang: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Makan Malam: Müller Wackelpudding Himbeer, Hähnchenbrustfilet, Patros Genießerwürfel, Rispentomaten, Eisbergsalat, Pita-Brot. Camilan/Lainnya: Toffifee Toffifee, Classic Proaqua Apfel, Arizona Pomegranate Green Tea, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. lagi...
|
|
2813 kkal
|
Latihan:
Belanja - 20 menit, Latihan Perut - 4 menit, Mandi - 30 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 10 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 21 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerja - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vonnischatz
|