Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2024
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93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1548 kkal
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Lemak: 89,50g | Prot: 167,21g | Karb: 17,50g.
Makan Pagi: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Lidl Eier aus Freilandhaltung, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, REWE Bio Bio Rinder Hamburger. Makan Malam: Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Milbona Skyr Natur, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Quäse Aromatisch. Camilan/Lainnya: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee (Gemahlen). lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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