Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2024
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 71,17g | Prot: 77,58g | Karb: 158,01g.
Makan Pagi: Bootybar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Тыквенные Семечки, Hochland Сыр Grunlander, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе Латте. Makan Siang: Чай, Mcvitie's Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Camilan/Lainnya: Мишка на Полюсе Пломбир Большой Рожок, Кешью, Абрикос. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan stolyarenkokz
|