Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2015
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 28,88g | Prot: 43,94g | Karb: 294,43g.
Makan Pagi: Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза. Makan Siang: Банан, Кукуруза Вареная. Makan Malam: Морковь по-Корейски, Черешня. Camilan/Lainnya: Восход Хлеб "Льняной", Global Village Кабачковая Икра, Фасолевый Суп. lagi...
|
|
2710 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Gym - 45 menit, Bak Mandi - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan volchariti
|