Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2015
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
241 kkal
|
Lemak: 1,23g | Prot: 14,56g | Karb: 43,15g.
Makan Pagi: BC Mermelada de Membrillo, Café con Leche Descremada, Oroweat Pan Integral con Cereales. lagi...
|
|
1439 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PIA2SA
|