Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2024
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 23,49g | Prot: 74,12g | Karb: 142,45g.
Makan Pagi: Desinchá Desincoffee Extreme Expresso, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Café (Instantâneo). Makan Siang: Banana Nanica, Feijão Preto Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Friboi Patinho Moido Cozido, Pernil Assado, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Abacate, Pêra Williams. Makan Malam: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements 80% Whey Protein Sabor Leite em Pó , Arroz Integral (Longo, Cozido), Kitano Canela Em Pó. Camilan/Lainnya: Arroz Branco (Cozido), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Pilão Café. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fernandarpc
|