|
Все еще наблюдаю отек по телу. Незначительный, но все же. Особенно заметен вдоль правой руки по локоть, но там травма. Допустим. Когда там уже похолодает, блин.
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 75,91g | Karb: 114,13g.
Makan Pagi: Лимонный Сок, Global Village Красная Фасоль, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо. Makan Siang: Каперсы, Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша, Шпинат. Makan Malam: Диyes Батончик Мюсли, Slakon Панкейк с Банановым Кремом. Camilan/Lainnya: Полевское Кефир 1%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|