Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2024
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 46,87g | Prot: 54,53g | Karb: 138,12g.
Makan Pagi: Good Day Mocacinno, Martabak Manis. Makan Siang: Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Bumbu Kacang, Labu Siam, Okey Sosis Ayam, Nasi Putih, Sate Ayam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yourbodgoals
|