Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2024
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
646 kkal
|
Lemak: 26,07g | Prot: 23,85g | Karb: 83,44g.
Makan Pagi: Küp Şeker, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tiramisu, Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Pınar Labne. Makan Malam: Salatalık, Tatlı Kavun, Muzlu Yulaf Lapası, Sütaş Ayran, Zeytinyağlı Taze Fasulye. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eliftkin
|