Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2024
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 33,13g | Prot: 53,72g | Karb: 117,74g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Palta Hass, Selz Galletas de Salvado Light. Makan Siang: Pechuga de Pollo, Pepino (Pelado), Crema de Zapallo, Porotos. Makan Malam: Jumbo Ensalada Coleslaw, Sopraval Molida de Pechuga de Pavo, Omelet. Camilan/Lainnya: Bubble Tea. lagi...
|
|
1517 kkal
|
Latihan:
Gym - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romehassler
|