Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2024
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 58,91g | Prot: 78,05g | Karb: 185,75g.
Makan Pagi: Granarolo Latte di Soia, Conad Miele Millefiori, Gentilini Fette Biscottate Integrali. Makan Siang: Nixe Tonno Leggero, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Susine Stanley , Avocado, Cavolo. Makan Malam: Mister Nut Mandorle Sgusciate, Vitasia Salsa di Soia, Uovo, Cavolo. Camilan/Lainnya: Esselunga Susine Stanley, Mele Golden Delicious, Milbona Yogurt Greco Intero. lagi...
|
|
2093 kkal
|
Latihan:
2 - 1 jam dan 40 menit, 1 - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sweetsveta20011
|