Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2024
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 51,84g | Prot: 67,50g | Karb: 238,37g.
Makan Pagi: Abbott Ensure Nutrivigor, Sainsbury's Chia Seeds , Bananas , Alpro Coconut Yogurt, Tesco Dried Apricots, Raisins. Makan Siang: Sainsbury's Moroccan Style Couscous, Tesco Tomato Chutney , Sainsbury's Basics Mozzarella, Sainsbury's Plain Tortilla Wraps , Sainsbury's Breaded Ham Slices . Makan Malam: Popchips Barbeque Corn Chips, New York Bagel Plain Bagel, Philadelphia Cream Cheese, Olive Oil , Sliced Ham. Camilan/Lainnya: Graze Sticky Toffee Oat Boosts. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|