Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2011
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1949 kkal
|
Lemak: 72,14g | Prot: 90,42g | Karb: 164,49g.
Makan Pagi: Chobani Nonfat Honey Greek Yogurt, Cream (Half & Half). Makan Siang: Pasta, Chicken Breast, California Stir Fry, Teriyaki Marinade & Sauce, Sesame Oil, Onions. Makan Malam: Peaches, Martini, White Table Wine, Vinaigrette Dressing, Parmesan Cheese (Grated), Cornmeal Mush made with Water, Seared Sea Scallops. Camilan/Lainnya: Baby Carrots, Creme Brulee, cherry cookie. lagi...
|
|
2155 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 35 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan umdterpsgirl
|