Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2015
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2181 kkal
|
Lemak: 114,96g | Prot: 76,98g | Karb: 233,35g.
Makan Pagi: Колбаса Докторская, Родные Просторы Батончик К Чаю, Сахар, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Makan Siang: Штолле Пирог с Творогом, Простоквашино Молоко 1,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Сахар, Сосиски Молочные, Каша Рисовая на Молоке. Camilan/Lainnya: Виноград, Соленые Крекеры, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. lagi...
|
|
3543 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Jahit - 1 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 1 jam, Cuci Piring - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Hiking - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|