Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2024
|
143,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 58,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 20,01g | Prot: 38,47g | Karb: 228,25g.
Makan Pagi: Pirkka Maissikakku, Coffee, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, So Fine Tofu Maustamaton, Rainbow Kirsikkatomaatti. Makan Siang: Mama Vegetable Flavour. Makan Malam: Pirkka Appelsiini Täysmehu, Rainbow Riisikakku, Pirkka Täysjyväspagetti, Mama Vegetable Flavour, Rainbow Kirsikkatomaatti, Pirkka Kesäkurpitsa ulkomainen, Kale . lagi...
|
|
3566 kkal
|
Latihan:
Meditaatio - 10 menit, Legs up - 40 menit, Memasak - 1 jam, Mandi - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Msblackrose
|