Jurnal katenoc-pk, 27 Agu 24

27 August Dienstag

⚖️Gewicht 53,90
🍱Kalorien 2649
🏃‍♀️Schritte 7487
🏋️‍♂️Training 💯 ta
💧Menstruation—

📏 Maße: от 17.08.24
Hals 30 %fä Fat - 25,19%
Taille -66
Hüfte - 88,5

53,9 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 53,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

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2841 kkal

Lemak: 90,29g | Prot: 177,64g | Karb: 322,22g.   Makan Pagi: Gutes Land Butter, Hähnchenbrustfilet, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Edeka Mandarin-Orangen, Evo Sports Fuel Vegan Protein Matrix - Schoko Geschmack, Aldi Paprika, Patros Feta Leicht, Ei, Gut & Günstig Rohkostmischung, Gut & Günstig Vanille Karamell Hörnchen, REWE Banane, Nektarinen, Apfel, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Brunch Blütenhonig , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8 % Fett, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. Camilan/Lainnya: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). lagi...