Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2024
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 60,03g | Prot: 87,99g | Karb: 99,41g.
Makan Pagi: Fried Egg , Sour Dough Bread, Peanut Butter, Naartjie. Makan Siang: Salami, Knorr Light French Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh Meat and Skin , Chicken Drumstick Meat and Skin . Makan Malam: Potato Wedges, Woolworths Broccoli Florets, Woolworths Baby Marrows, I&J Hake Medallions. Camilan/Lainnya: Lancewood Lactose Free Double Cream Tropical Fruit Yoghurt, Muesli. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MM Ah
|