Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2015
|
39,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1766 kkal
|
Lemak: 33,98g | Prot: 64,28g | Karb: 306,10g.
Makan Pagi: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Арбуз, Льняное Масло. Makan Siang: Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Мандарины, Кефир 1%. lagi...
|
|
1811 kkal
|
Latihan:
Bermain Roller Blade - 1 jam dan 40 menit, Lari - 11 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _IshiKo_
|