Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2024
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101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2040 kkal
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Lemak: 51,50g | Prot: 201,71g | Karb: 181,62g.
Makan Pagi: Hacendado Arándanos Congelados, HSN Sports Evowhey Vainilla, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Plátano, Mercadona Claras de Huevo. Makan Siang: Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Hacendado Huevos Cocidos, Hacendado Canónigos Lavados, Hacendado Alubias Rojas Cocidas. Makan Malam: Hacendado Palitos de Zanahoria, Tomates Cherry, Hacendado Tortillas Integrales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salsa Molho Teriyaki, Lomo de Cerdo, Cebollas Verdes y Tiernas. Camilan/Lainnya: Plátano, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Bilicom
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