Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2024
|
116 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 34,59g | Prot: 109,27g | Karb: 48,69g.
Makan Pagi: Pink Lady Äpfel. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Lidl Hähncheninnenfilet. Makan Malam: REWE Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. lagi...
|
|
4662 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Cross Training - 31 menit, Apple Health - 23 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven.wunsch
|