Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2024
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2240 kkal
|
Lemak: 79,48g | Prot: 130,59g | Karb: 244,93g.
Makan Pagi: Gala Äpplen, Golden Delicious Äpplen, MATRIKET Cottage Cheese, Banan. Makan Siang: ICA Basic Ärtor, Majs och Paprika, Yi-Pin Alspånsrökt Tofu, ICA Rapsolja, ICA Basmatiris. Makan Malam: Felix Bostongurka, ICA Rapsolja, ICA Mat & Bak Margarin, Senap, Heinz Tomato Ketchup, Anamma Vegoburgare, Ostsås, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Harvest Basket Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Wasa Frukost, Bregott Mellan, Arla Hushållsost 26%, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Banan. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan W goes fit
|