Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2024
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 78,85g | Prot: 99,32g | Karb: 83,53g.
Makan Pagi: Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Lidl Karjalanpiirakka, Nautica Cold Smoked Salmon, Dulano Savustettu Meetvursti, Vaasan Ruispalat 100% Ruis, Oivariini Vähärasvaisempi. Makan Siang: Fazer Susu Original Pala, UniCafe Kukkakaalisosekeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Makan Malam: Filos Halloumi, Atria Hornet Tulisesti Marinoitu Siipi, Atria Kalkkunaleike, Deli Corner Kreikkalainen Salaatti. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ntsa
|