Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2024
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 63,22g | Prot: 76,52g | Karb: 141,18g.
Makan Pagi: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Кукусики Семечки Гигант, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Магнит Персик. Makan Siang: Пиканта Аджика Домашняя, Globus Крылья Куриные с Соусом Терияки, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Makan Malam: Папа Может Ветчина, Борщ с Курицей, Сметана 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|