Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2024
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 58,04g | Prot: 117,90g | Karb: 69,86g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Эконива Кефир 1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом", Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Эконива Сыр Щучанский, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|