Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2024
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 56,65g | Prot: 110,89g | Karb: 218,32g.
Makan Pagi: Сегодня и Всегда Сливки 10%, Кунгурский Молоко 2,5%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Овсяные Отруби, Геркулес Геркулес Селяночка. Makan Siang: Granmulino Макароны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Томатная Паста, Яйцо Куриное, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Кабачок, Соевый Соус. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Vitateka Аскорбинка, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кухмастер Печенье Курабье. Camilan/Lainnya: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , 0 Калорий Желе Вишнёвое, Протеин Бар Батончик Ваниль. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|