Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2024
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1984 kkal
|
Lemak: 51,61g | Prot: 198,76g | Karb: 187,16g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mel, Banana, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Makan Siang: Purê de Batata, Estrogonofe de Frango. Makan Malam: Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Bacon, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mel, Banana, Peito de Frango. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aguiarjuanbr
|