|
Alhamdulilah alhamdulillah alhamdulillah
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2176 kkal
|
Lemak: 76,88g | Prot: 112,55g | Karb: 256,83g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: Indomie Mi Goreng, Tempe Mendoan, Lontong, Telur Rebus Lunak. Makan Malam: Bumbu Kacang, Sate Kambing, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kapal Api Special Mix, L-Men 2 Go Chocolate, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Soyjoy Almond & Chocolate, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|