Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2024
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2632 kkal
|
Lemak: 147,16g | Prot: 254,48g | Karb: 65,67g.
Makan Pagi: Loncoleche Protein Yogurt Extra Proteina Natural, Supra Labs Iso Whey Turbo - Delicious Chocolate, Soprole Mantequilla con Sal, Jumbo Pan Low Carb, Huevo. Makan Siang: Brócoli, Aceite de Oliva, Huevo, Kumey Queso Mantecoso, Jumbo Carne Molida Vacuno 10% Grasa. Makan Malam: Brócoli, Kumey Queso Chanco, Huevo, Jumbo Carne Molida Vacuno 10% Grasa, Quillayes Yoghurt Griego sin Lactosa, Frutexsa Nuez Mariposa, Aceite Vegetal. Camilan/Lainnya: Salzburgo Chocolate Bitter 58% Cacao, Huevo Revuelto, Salzburgo Chocolate Bitter 58% Cacao, Arándanos, Supra Labs Iso Whey Turbo - Delicious Chocolate, Danone Yogurt Light Natural Endulzado. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ramon_Cornejo
|