Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2024
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1935 kkal
|
Lemak: 54,79g | Prot: 112,85g | Karb: 245,56g.
Makan Pagi: Batata Inglesa Cozida, Estrogonofe de Frango, Maçã. Makan Siang: Pullman Pão de Forma, Hambúrguer Caseiro, Sakura Molho Tarê, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bauducco Torrada Salgada, Peito de Frango. Makan Malam: Estrogonofe de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Sorvetes de Morango. Camilan/Lainnya: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filipe.ferrara
|