Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2024
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
518 kkal
|
Lemak: 20,90g | Prot: 25,21g | Karb: 53,49g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Pizza Ah Gusto Gigante Diavolo, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Kronenbrot Roggenmischbrot. Makan Malam: Ja! Vollkorn Toastbrot, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Salami. lagi...
|
|
3167 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|